Chi sono…

Ho conseguito la Laurea Magistrale in Alimentazione e Nutrizione Umana presso l’Università degli Studi di Milano nel 2016, dopo una Laurea Triennale in Scienze e Tecnologie Alimentari nel 2014, sempre presso l’Università Statale di Milano. Dopo il superamento dell'esame di Stato, per l'abilitazione all'esercizio della professione di Biologa Nutrizionista, sono iscritta all’Albo dei Biologi - sezione A (n. 081074).
Nel corso degli anni ho seguito diversi corsi di formazione professionale, tra cui:
- X° Corso di formazione professionale in Nutrizione Umana e Dietoterapia, Nutrimedifor
- Corso di formazione in Nutrizione nelle varie discipline sportive, Nutrimedifor

Considero il cibo come la miglior medicina di cui disponiamo, in grado di influenzare il nostro stato di salute e benessere. Il mio principale obiettivo è aiutare la persona ad intraprendere un percorso di rieducazione alimentare e renderla maggiormente consapevole delle proprie scelte alimentari, a partire da ciò che si mette nel carello della spesa. Poco amante della parola "dieta" che, al giorno d'oggi, ha assunto un'accezione negativa, preferisco parlare di stile di vita e abitudini alimentari, concentrando le mie energie nel trasmettere i principi di un'alimentazione sana e bilanciata e la motivazione necessaria per raggiungere gli obiettivi prefissati, senza rinunciare al piacere della tavola e senza sacrificare il gusto.
A piccoli passi, il cambiamento sarò duraturo, raggiungendo così benessere fisico e non solo.

La prima visita consiste in un colloquio, di circa un'ora e mezza, durante il quale eseguo un'accurata anamnesi sia fisiologica sia alimentare della persona, per valutare lo stile di vita e le abitudini alimentari adottate, il tutto finalizzato a definire un piano alimentare su misura. Inoltre eseguo l'esame bioimpedenziometrico della composizione corporea, per conoscere il punto di partenza della persona in termini di massa grassa, magra, muscolare, acqua e metabolismo basale. Questo esame viene eseguito ad ogni visita di controllo, per monitorare i cambiamenti della composizione corporea nel tempo.

Per maggiori informazioni potete visitare anche i miei profili social!

Specializzazioni

• Scienze dell'alimentazione umana

Formazione

• Università degli Studi di Milano (Laurea Triennale in Scienze e Tecnologie Alimentari)
• Università degli Studi di Milano (Laurea Magistrale in Alimentazione e Nutrizione Umana)

Competenze linguistiche

• Italiano

Certificati

Patologie trattate

• Obesità
• Costipazione
• Celiachia
• Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
• Sovrappeso
• Ipertensione
• Colon irritabile
• Gastrite
• Sindrome Metabolica
• Intolleranze alimentari
• Educazione alimentare
• Intolleranza al lattosio
• Sottopeso
• Sportivi
• Vegani
• Vegetariani

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